Эмоциональная саморегуляция

Эмоциональная саморегуляция (эмоциональная регуляция, ЭР) — способность эмоционально реагировать на жизненные события социально приемлемым образом, сохраняя достаточную гибкость, чтобы допускать спонтанные реакции, но откладывать их в случае необходимости^[1]. Её можно описать как совокупность процессов наблюдения, оценки и модификации эмоциональных реакций^[2], которые осуществляют усиление или ослабление эмоций^[3]. Эмоциональная саморегуляция принадлежит к более широкому классу процессов регуляции эмоций, включающих как контроль над собственными чувствами, так и воздействие на чувства других людей в процессе межличностного общения^[4]. Она является необходимым условием для социализации и зависит как от культуры общества, так и от социального контекста ситуации.^[3]

См. также

Примечания

↑ Cole P. M., Michel M. K., Teti L. O. The development of emotion regulation and dysregulation: a clinical perspective : [англ.] // Monogr Soc Res Child Dev : journal. — 1994. — Vol. 59, no. 2—3. — P. 73–100. — doi:10.2307/1166139. — PMID 7984169.
↑ Thompson R. A. Emotion regulation: a theme in search of definition : [англ.] // Monogr Soc Res Child Dev : journal. — 1994. — Vol. 59, no. 2—3. — P. 25–52. — doi:10.2307/1166137. — PMID 7984164.
↑ ^3,0 ^3,1 Gross J. J. Emotion regulation: affective, cognitive, and social consequences : [англ.] // Psychophysiology : journal. — 2002. — Vol. 39, no. 3 (May). — P. 281–91. — doi:10.1017/S0048577201393198. — PMID 12212647.
↑ Niven K., Totterdell P., Holman D. A classification of controlled interpersonal affect regulation strategies : [англ.] // Emotion : journal. — 2009. — Vol. 9, no. 4 (August). — P. 498–509. — doi:10.1037/a0015962. — PMID 19653772.

Литература

Милова Ю. В. Техники и приёмы регуляции эмоций // Вопросы психологии. — 2010. — № 3.
Управление эмоциями // Головаха Е. И., Панина Н. В. Психология человеческого взаимопонимания. — Киев, 1989
Эмоции как процесс, организующий поведение // Рейковский Я. Экспериментальная психология эмоций / Ян Рейковский. — M.,1979. — С. 133—151.

[cole1994-1] Cole P. M., Michel M. K., Teti L. O. The development of emotion regulation and dysregulation: a clinical perspective : [англ.] // Monogr Soc Res Child Dev : journal. — 1994. — Vol. 59, no. 2—3. — P. 73–100. — doi:10.2307/1166139. — PMID 7984169.

[thom1994-2] Thompson R. A. Emotion regulation: a theme in search of definition : [англ.] // Monogr Soc Res Child Dev : journal. — 1994. — Vol. 59, no. 2—3. — P. 25–52. — doi:10.2307/1166137. — PMID 7984164.

[gross2002-3] 3,0 ^3,1 Gross J. J. Emotion regulation: affective, cognitive, and social consequences : [англ.] // Psychophysiology : journal. — 2002. — Vol. 39, no. 3 (May). — P. 281–91. — doi:10.1017/S0048577201393198. — PMID 12212647.

[niven2009-4] Niven K., Totterdell P., Holman D. A classification of controlled interpersonal affect regulation strategies : [англ.] // Emotion : journal. — 2009. — Vol. 9, no. 4 (August). — P. 498–509. — doi:10.1037/a0015962. — PMID 19653772.

[1]

[2]

[3]

[4]