Готов к труду и обороне
Всеросси́йский физкульту́рно-спорти́вный ко́мплекс «Гото́в к труду́ и оборо́не» (ГТО) — программная и нормативная основа системы физического воспитания населения, устанавливающая государственные требования к уровню его физической подготовленности и нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения[1][нет в источнике].
Регулируется «Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“».
История
Программа является аналогом существовавшей в СССР (с 1931 по 1991 год) системы «Готов к труду и обороне СССР».
24 марта 2014 года президент России подписал указ[2], которым постановил до 15 июня 2014 года утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)», до 1 августа разработать сопутствующие нормативно-правовые акты и ввести комплекс в действие с 1 сентября. По словам министра образования Дмитрия Ливанова, начиная с 2015 года результаты выполнения комплекса ГТО будут учитывать при поступлении в высшие учебные заведения[3][4].
Внедрение комплекса было разделено на четыре этапа:
- Организационно-экспериментальный этап (май 2014 года — декабрь 2015 года).
- Внедрение комплекса ГТО среди учащихся всех образовательных организаций страны, а также других категорий населения в 12 субъектах России (2016 год).
- Повсеместное внедрение комплекса ГТО среди всех категорий населения России (2017 год).
- Этап реализации комплекса ГТО (с 2018 года).
За 2021 год в России 2 913 270 граждан приняли участие в ВФСК ГТО. Из них 1 185 646 человек выполнили комплекс ГТО, из которых 142 056 человек получили золотой знак отличия[5].
Знак отличия комплекса ГТО
Знак отличия комплекса ГТО — награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов испытаний (тестов) в виде знаков отличия различного достоинства: бронзовый, серебряный и золотой (по аналогии с медалями в большом спорте) в каждой возрастной ступени комплекса ГТО.
Знак отличия изготавливают из железа с покрытием, имитирующим золото, серебро или бронзу, с высококачественной полировкой, размером 24×24 мм, и толщиной металла 1,2 мм.
Знак отличия имеет форму стилизованной многоконечной звезды, в центре которой расположена окружность с изображением бегущего спортсмена на фоне красного (для золотого), синего (для серебряного) или зелёного (для бронзового) цветов с изображением восходящего солнца. Снизу выполнена надпись «ГТО» красного цвета. В верхней части знака — изображение герба Российской Федерации, центральную окружность знака обрамляет широкий кант с рельефом в виде ряда параллельных дугообразных лучей, направленных из центра вверх, и лавровых ветвей в нижней части знака, обрамленных с двух концов лентами цвета флага Российской Федерации. В нижней части знака расположена арабская цифра от 1 до 11, отображающая соответствующую ступень знака отличия. На оборотной стороне знака отличия имеется застежка с фиксатором для крепления знака к одежде.
Документом, подтверждающим факт вручения знака отличия (бронзового, серебряного или золотого) соответствующей ступени комплекса ГТО является Удостоверение к знаку отличия. Удостоверение имеет форму книжки, размером 140×95 мм, с обложкой коричнево-бордового цвета и изображением знака отличия и текстовыми блоками на развороте.
Испытания (тесты) комплекса ГТО
Виды испытаний (тестов), входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации, а также владение прикладными умениями и навыками.
Испытания (тесты) подразделяют на обязательные испытания и испытания по выбору.
Перечень испытаний (тестов):
- Челночный бег 3×10 метров
- Бег на 30, 60, 100 метров
- Бег на 1000; 1500; 2000; 3000 метров
- Смешанное передвижение
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Прыжок в длину с разбега
- Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине
- Подтягивание из виса на высокой перекладине
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
- Рывок гири 16 килограммов
- Поднимание туловища из положения «лёжа на спине» (за 1 минуту)
- Наклон вперёд из положения «стоя с прямыми ногами на полу» или на гимнастической скамье
- Метание теннисного мяча в цель
- Метание спортивного снаряда на дальность
- Плавание на 25, 50 метров
- Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км
- Кросс по пересечённой местности на 1, 2, 3, 5 км
- Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия
- Туристский поход с проверкой туристских навыков
- Самозащита без оружия
- Скандинавская ходьба
Ступени комплекса ГТО
Ступень комплекса ГТО — элемент структуры комплекса ГТО согласно возрастным группам, для которых предусмотрено выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО различного уровня сложности.
Комплекс ГТО содержит 11 ступеней[6]:
- 1 ступень — мальчики и девочки от 6 до 8 лет включительно (1-2 класс);
- 2 ступень — мальчики и девочки от 9 до 10 лет включительно (3-4 класс);
- 3 ступень — мальчики и девочки от 11 до 12 лет включительно (5-6 класс);
- 4 ступень — юноши и девушки от 13 до 15 лет включительно (7-9 класс);
- 5 ступень — юноши и девушки от 16 до 17 лет включительно (10-11 класс);
- 6 ступень — мужчины и женщины от 18 до 29 лет включительно;
- 7 ступень — мужчины и женщины от 30 до 39 лет включительно;
- 8 ступень — мужчины и женщины от 40 до 49 лет включительно;
- 9 ступень — мужчины и женщины от 50 до 59 лет включительно;
- 10 ступень — мужчины и женщины от 60 до 69 лет включительно;
- 11 ступень — мужчины и женщины 70 лет и старше.
Нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО
Каждая из 11 ступеней комплекса содержит нормативы для выполнения испытаний (тестов).
Пример нормативы испытаний (тестов) V возрастной ступени
| № п/п | Виды испытаний | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак |
|---|---|---|---|---|
| Обязательные испытания | ||||
| 1 | Бег на 30 м (с) | 4,9 | 4,7 | 4,4 |
| или бег на 60 м (с) | 8,8 | 8,5 | 8,0 | |
| или бег на 100 м (с) | 14,6 | 14,3 | 13,4 | |
| 2 | Бег на 3000 м (мин, с) | 15,00 | 14,30 | 12,40 |
| 3 | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 9 | 11 | 14 |
| или рывок гири 16 кг (кол-во раз) | 15 | 18 | 33 | |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз) | 27 | 31 | 42 | |
| 4 | Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) | +6 | +8 | +13 |
| Испытания по выбору | ||||
| 5 | Челночный бег 3×10 м (с) | 7,9 | 7,6 | 6,9 |
| 6 | Прыжок в длину с разбега (см) | 375 | 385 | 440 |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 195 | 210 | 230 | |
| 7 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин) | 36 | 40 | 50 |
| 8 | Метание спортивного снаряда: весом 700 г (м) | 27 | 29 | 35 |
| 9 | Бег на лыжах на 5 км (мин, с) | 27,30 | 26,10 | 24,00 |
| или кросс на 5 км (бег по пересечённой местности) (мин, с) | 26,30 | 25,30 | 23,30 | |
| 10 | Плавание на 50 м (мин, с) | 1,15 | 1,05 | 0,50 |
| 11 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 15 | 20 | 25 |
| или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия» | 18 | 25 | 30 | |
| 12 | Самозащита без оружия (очки) | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| 13 | Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяжённость не менее, км) | 10 | ||
| Кол-во видов испытаний в возрастной группе | 13 | 13 | 13 | |
| Кол-во видов испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия комплекса (обязательны испытания на силу, быстроту, гибкость и выносливость) | 7 | 8 | 9 | |
Литература
- Данилкина Ю. А., Москаленко И. С., Орехова А. В. Комплекс ГТО // Символ науки. — 2015. — № 4.
- Золотухина К. И., Кильметова И. И., Ляшенко А. А. Возрождение ГТО // Бюллетень науки и практики. — 2018. — № 1.
- Володина А. А. Актуальность ГТО в России, проблемы проведения ГТО и их решение // Наука и социум: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. — 2019. — Т. 11, Ч. 2. — С. 169—173.
См. также
Ссылки
- Общероссийский Интернет-портал комплекса ГТО
- Центры тестирования ГТО
- «аккредитация в образовании» Комплекс ГТО как основа физического воспитания
Примечания
- ↑ Что такое ГТО и зачем это нужно. Официальный сайт Мэра Москвы. Дата обращения: 16 апреля 2021. Архивировано 20 апреля 2021 года.
- ↑ Путин подписал указ о старте проекта по возрождению системы ГТО. ria. Дата обращения: 16 апреля 2021. Архивировано 2 августа 2018 года.
- ↑ Президент России. Дата обращения: 16 апреля 2021. Архивировано 17 декабря 2014 года.
- ↑ А. В. Куц, К. И. Воробьева. Особенности волевой регуляции студентов в процессе адаптации к инокультурной среде // Познание. — 2020. — Вып. №10. — С. 51–56. — ISSN 2500-3682. — doi:10.37882/2500-3682.2020.10.09.
- ↑ Володина, 2019.
- ↑ Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне (ГТО)". novochgrad. Дата обращения: 16 апреля 2021. Архивировано 16 апреля 2021 года.