Препятствие - это путь

Препятствие – это путь. Как превратить неудачи в успех
Автор	Райан Холидей
Издательство	Портфолио (США); Профильные книги (Великобритания)

«Препятствие — это путь. Как превратить неудачи в успех» — это третья книга автора Райана Холидея. Она была опубликована в 2014 году. Это книга, которая предлагает людям способ превратить препятствия в возможности, — подход, разработанный Холидеем. Она была вдохновлена философией стоицизма.

Обзор

Название книги взято из цитаты из «Размышлений» — серии личных записей римского императора Марка Аврелия: «То, что препятствует действию, способствует действию. То, что стоит на пути, становится путем». Холидей опирается на «Размышления» Аврелия и философию стоицизма, чтобы раскрыть центральную тему книги, которая заключается в том, что то, как мы реагируем на препятствия, определяет нас. Холидей утверждает, что если человек научится превращать препятствия в успех (как это сделали многие люди, добившиеся разного рода успехов), то он или она может стать лучше.

В книге «Препятствие — это путь» структура, которую предлагает Холидей, состоит из трех разделов: восприятие, действие и воля. Объясняя эту структуру, Холидей дополняет каждый раздел историческими анекдотами и примерами из политики, коммерции, спорта и истории, включая Теодора Рузвельта|, Демосфена, Джона Д. Рокфеллера, Амелию Эрхарт, Лауру Ингаллс Уайлдер, Улисса С. Гранта, Барака Обаму, Стива Джобса и других.

Предисловие

В предисловии автор объясняет, с какой целью он написал эту книгу:

«Если всё, что делает эта книга, — это немного облегчает преодоление и устранение препятствий, то этого уже будет достаточно. Но моя цель выше. Я хочу показать вам, как превратить каждое препятствие в преимущество. Так что это будет книга о безжалостном прагматизме и историях из жизни, которые иллюстрируют искусство непреклонной настойчивости и неутомимой изобретательности. Она научит вас, как выйти из тупика и освободиться. Как превратить многие негативные ситуации, с которыми мы сталкиваемся в жизни, в позитивные — или, по крайней мере, извлечь из них максимальную пользу. …»

В предисловии к книге «Препятствие — это путь» Холидей начинает с описания событий, произошедших в 170 году в Германии, когда римский император Марк Аврелий записал формулу, помогающую справляться с трудными ситуациями. Описывая события, Холидей подчеркивает, что формула Аврелия — это не

«формула процветания не вопреки тому, что происходит, а благодаря этому.»

В предисловии Холидей рассказывает о том, как эта книга исследует, как бесчисленное множество людей справлялись со своими трудностями, преодолевали их и в конечном итоге использовали это как шанс развить в себе какое-либо достоинство или набор навыков. Он заканчивает предисловие призывом к действию, обращенным к читателю, и просит читателя присоединиться к группе людей, которые бросили вызов самим себе, чтобы преодолеть препятствия, с которыми они столкнулись. Он сообщает читателям, что они могут найти механизм, с помощью которого это можно сделать, в самой книге.

Введение

• «То, что нас сдерживает, очевидно. На системном уровне: разрушающиеся институты, растущая безработица, стремительно растущие расходы на образование и технологический прогресс. На индивидуальном уровне: слишком молодые, слишком старые, слишком напуганные… Насколько хорошо мы умеем анализировать то, что нас сдерживает?!».
• Райан Холидей начинает с рассказа в начале отрывка о том, как король одного государства положил большой валун посреди главной дороги, блокируя въезд в город. Он наблюдал, как многие жители королевства пытались выйти на дорогу. Большинство людей в конечном итоге либо смотрели на это и уходили, либо прилагали минимальные усилия, прежде чем в конце концов сдаться. Через несколько дней в город приехал крестьянин (не из богатого королевства). Как и жители города, он сначала попытался сдвинуть камень с дороги. Поняв, что валун слишком массивный, он пошёл в лес, взял сук, который использовал как рычаг, которым затем смог сдвинуть камень, застрявший на дороге. После того, как крестьянин сдвинул камень, он обнаружил, что под ним был кошелёк с золотыми монетами и записка от короля, в которой говорилось «Препятствие на Пути становится путем. Никогда не забывайте, что в каждом препятствии есть возможность улучшить наше состояние.» Этим анекдотом Холидей подчёркивает мысль о том, что препятствия, если их правильно преодолевать, могут привести нас в лучшую форму, чем если бы мы вообще никогда с ними не сталкивались.

• “Все великие победы, будь то в бизнесе, политике, искусстве или соблазнении, достигались путём решения проблем с помощью мощного сочетания креативности, сосредоточенности и смелости. Когда у вас есть цель, препятствия на самом деле учат вас тому, как достичь желаемого, прокладывая вам путь. “То, что причиняет боль, — писал Бенджамин Франклин, — «обучает»”.

Часть 1: Восприятие

Дисциплина восприятия

• В этой части книги Холидей отстаивает точку зрения, согласно которой мировоззрение человека влияет на его успех. Холидей придерживается стоической точки зрения, утверждая, что объективное мышление, которое может «противостоять искушению или волнению, какими бы соблазнительными они ни были, независимо от ситуации», может привести к успеху. В качестве примера он упоминает Рокфеллера, который оставался невозмутимым, понимая нестабильность рынка, и инвестировал только тогда, когда считал это целесообразным, независимо от того, насколько возбужденными были окружающие его люди. Такой тип спокойствия позволил его бизнесу процветать во время многочисленных экономических кризисов, которые затронули его в то время.
• Ключевой момент: успех — это результат восприятия нами окружающей действительности.
• Ключевой момент: Холидей утверждает, что влияние физического эволюционирующего разума в современном мире, в котором мы живем, является результатом того, что наши первобытные инстинкты сбивают нас с толку. Холидей утверждает, что мы можем бороться с первобытными инстинктами, которые заставляют нас действовать нерационально, воспитывая в себе дисциплину восприятия. Он утверждает, что «дисциплина в восприятии позволяет ясно видеть недостатки и правильный образ действий в любой ситуации — без пагубного влияния паники или страха».

Признай свою силу

«Мы сами решаем, как нам поступать в каждой конкретной ситуации. Мы решаем, сломаемся ли мы или будем сопротивляться. Мы решаем, поднимемся ли мы выше или откажемся. Никто не может заставить нас сдаться или поверить в то, что является неправдой… Наше восприятие — это то, над чем мы полностью властны».

Железные нервы

В этом разделе Холидей объясняет, что когда люди ставят перед собой цель изменить что-то в своей жизни или добиться чего-то, всегда существует риск столкнуться с непредвиденными трудностями. Холидей подчеркивает, что в такие трудные времена необходимо обладать двумя основными навыками: выдержкой и самообладанием. Холидей объясняет, что когда возникает стресс, он вызывает у человека примитивные, бессмысленные реакции. Выдержка и самообладание позволяют человеку сохранять хладнокровие, а затем побуждают его к тому, чтобы он «применил другие навыки», которые могут помочь решить проблему. Он дает читателю совет, призывая его «успокоить свои нервы».

Контролируйте свои эмоции

• Развивайте в себе умение сохранять спокойствие, чтобы энергия, которая подпитывала бы негатив, направлялась на поиск решений и устранение проблем, а не на реагирование на них.
• Отпуск включает в себя цитату из книги «Дар страха», где автор Гэвин де Беккер пишет: «Когда вы беспокоитесь, спросите себя: „Что я предпочитаю не замечать прямо сейчас? Какие важные вещи я упускаю из виду, потому что предпочитаю беспокойство самоанализу, бдительности или мудрости?“ [9]
• Ключевой момент, на который обращает внимание Холидей, заключается в том, что бесполезные эмоции можно деконструировать, используя логику, которая помогает нам разобраться в первопричинах и не терять почву под ногами.

Практикуйте объективность

• Животный мозг думает: воспринимает, а затем действует.
• Холидей призывает читателя перестать быть таким категоричным в суждениях и смотреть на жизнь с объективной точки зрения. Он приводит пример того, как мы можем давать отличные советы нашим друзьям, потому что способны анализировать ситуацию без предвзятости. Будучи более объективными, мы меньше думаем о себе как о жертве и можем справляться с ситуацией более уверенно и стабильно.

Измените свою точку зрения

• „ Страх изнуряет, отвлекает, утомляет и часто бывает иррациональным… Задача, как показал Перикл, состоит не в том, чтобы игнорировать страх, а в том, чтобы найти ему объяснение. Возьмите то, чего вы боитесь, — когда вас охватывает страх, — и разберите это на части.“
• „Помните: мы сами выбираем, как смотреть на вещи. Мы сохраняем способность оценивать ситуацию с разных точек зрения. Мы не можем изменить сами препятствия — эта часть уравнения неизменна, — но сила нашего восприятия может изменить наше отношение к препятствиям. То, как мы подходим, рассматриваем и интерпретируем препятствия, и то, что мы говорим себе о них, определяет, насколько трудно будет их преодолеть.“
• „Действительно ли наша точка зрения дает нам перспективу или это то, что на самом деле вызывает проблему?“ … Что мы можем сделать, так это ограничить и расширить нашу перспективу до того, что позволит нам оставаться наиболее спокойными и готовыми к выполнению поставленной задачи.»
• Праздник делится на две составляющие: контекст и оформление.

1. Контекст: как люди воспринимают конкретную ситуацию или препятствие в окружающем их мире, в своей жизни и в более широком контексте.
2. Фрейминг: как индивиды личностно окрашивают и интерпретируют ситуации, с которыми они сталкиваются.

Это зависит от вас?

• Холидей использует историю Томми Джона в качестве примера, чтобы показать, как способность различать результаты и ситуации, находящиеся под нашим контролем, позволяет нам направлять энергию в нужное русло и добиваться успеха.
• Праздничное настроение включает в себя то, что находится под контролем человека, а именно: эмоции, суждения, творческий подход, отношение, перспективу, желания, решения и целеустремленность.
• «Сосредоточившись исключительно на том, что находится в нашей власти, мы усиливаем и расширяем наши возможности. Но каждая капля энергии, направленная на то, на что мы не можем повлиять, растрачивается впустую — на потакание своим желаниям и саморазрушение. Так много сил — наших и других людей — растрачивается впустую подобным образом. Воспринимать препятствие как вызов, в любом случае использовать его наилучшим образом — это тоже выбор, который зависит от нас.»

Живи настоящим моментом

• В начале главы Холидей приводит список компаний, которые начали свою деятельность в период экономического спада. Он утверждает, что люди, основавшие эти компании, смогли добиться успеха, потому что они не зацикливались на ситуации или контексте, в которых начинали свой бизнес, а скорее на продуктах, которые они пытались продавать, и верили в них.
• «И все же в нашей повседневной жизни мы не довольствуемся тем, что происходит само собой. Мы бесконечно копаемся в том, что что-то „значит“, является ли что-то „справедливым“ или нет, что „стоит“ за тем или иным событием, и что делают все остальные. А потом мы удивляемся, почему у нас на самом деле нет сил, чтобы справиться со своими проблемами. Или мы так себя накручиваем и запугиваем из-за того, что слишком много думаем, что если бы мы просто взялись за работу, то, вероятно, уже справились бы с ней.»
• Холидей призывает читателя не зацикливаться на обдумывании всей ситуации в целом, не желать, чтобы ситуация развивалась по-другому, а просто быть внимательным и жить настоящим моментом.
• Холидей также подчеркивает, что от читателя требуется активная работа, чтобы быть осознанным и действовать в данный момент. Он пишет: «Одно можно сказать наверняка. Дело не в том, чтобы просто сказать: О, я буду жить настоящим. Вы должны работать над этим. Поймай свой разум, когда он задается вопросом, — не позволяй ему ускользнуть от тебя. Отбрось отвлекающие мысли. Оставьте все как есть — независимо от того, насколько сильно вам хочется поступить иначе».

Думай по-другому

В этой главе Холидей на примере Стива Джобса показывает, что наше представление о своих возможностях определяет то, чего мы в конечном итоге достигаем. Он утверждает, что люди должны верить в себя и свои способности, особенно когда пытаются достичь больших целей.

В поисках возможности

Пример «блицкрига»:

• «Одно дело — не поддаваться влиянию препятствий, не отчаиваться и не расстраиваться из-за них. Немногие способны на это. Но после того, как вы справитесь со своими эмоциями, сможете взглянуть на ситуацию объективно и будете твердо стоять на ногах, станет возможным следующий шаг: мысленный переворот, при котором вы будете смотреть не на препятствие, а на возможности, которые оно открывает.»
• «Именно наши предубеждения являются проблемой. Они говорят нам, что все должно быть или обязано быть определенным образом устроено, поэтому, когда это не так, мы, естественно, предполагаем, что находимся в невыгодном положении или тратим впустую свое время, пытаясь следовать альтернативному курсу. Хотя на самом деле все это честная игра, и каждая ситуация дает нам возможность действовать.»
• «Борьба с препятствием неизбежно выводит борца на новый уровень функционирования. Интенсивность борьбы определяет степень роста. Препятствие — это преимущество, а не помеха. Враг — это любое восприятие, которое мешает нам увидеть это.»

Приготовьтесь действовать

• Холидей рассуждает о том, как важно уметь понять, что самое худшее, что может с нами произойти, — это столкнуться с препятствием и потерять самообладание. Он утверждает, что, не сохраняя хладнокровия, мы лишь усугубляем проблему.
• «Требование, предъявляемое к тебе, заключается в следующем: как только ты увидишь мир таким, каков он есть на самом деле, ты должен будешь действовать. Правильное восприятие — объективное, рациональное, честолюбивое, чистое — выявляет препятствие и показывает его таким, какое оно есть на самом деле. Ясная голова делает руки тверже. И тогда эти руки должны начать работать. Во благо».
• «Но смелость заключается в том, чтобы действовать несмотря ни на что, даже если вы осознаете негативные последствия и реальность препятствий. Примите решение справиться с тем, что стоит у вас на пути, — не потому, что вы азартный игрок, бросающий вызов судьбе, а потому, что вы все просчитали и смело пошли на риск.»

Часть 2

Предисловие

• В предисловии ко второй части Холидей рассуждает о том, что люди должны предпринимать целенаправленные действия, а не просто бесцельно бродить. Он рассуждает о ценности целенаправленных действий, в частности, «направленных действий», и пишет, что действия способны «устранить препятствия на нашем пути». [8] Холидей также пишет, что действия должны предприниматься с «творческим подходом, а не грубой силой».
• «Наши поступки и решения определяют нас: мы должны быть уверены в том, что действуем обдуманно, смело и настойчиво. Это признаки правильных и эффективных действий. И ничего больше — ни размышлений, ни увиливаний, ни помощи со стороны. Действие — это решение и лекарство от наших проблем.»

Дисциплина действий

«Мы забываем: в жизни не имеет значения, что происходит с тобой или откуда ты родом. Важно только то, что ты делаешь с тем, что тебе дано. И единственный способ добиться чего-то выдающегося — это использовать все это в своих интересах.»

Двигайся

• Холидей начинает эту главу с рассказа о том, как Амелии Эрхарт, первой женщине-пилоту, была предоставлена возможность полетать на самолёте. Он акцентирует внимание на том, что, когда Эрхарт сделали это предложение, это было преподнесено не совсем как возможность, — скорее, ей сказали, что она была запасным вариантом (первый пилот отказался), и что, в то время как мужчины, которые летели вместе с ней, получили бы компенсацию, Эрхарт не получила бы ничего. Холидей использует этот пример не для того, чтобы побудить людей смириться, а, скорее, он утверждает, что люди, твердо верящие в себя, хватаются за любую возможность начать что-то новое. Для Эрхарт это была возможность полетать на самолёте, и она воспользовалась ею.
• В этой главе Холидей утверждает, что мы часто ждём, когда обстоятельства сложатся так, как нам хочется, и ситуация изменится к лучшему, прежде чем мы начнем действовать.
• «Жизнь может быть разочаровывающей. Часто мы знаем, в чем заключаются наши проблемы. Возможно, мы даже знаем, что с ними делать. Но мы боимся предпринимать действия слишком рискованно, что у нас нет опыта, или что это не так, как мы себе это представляли, или потому, что это слишком дорого, потому что это слишком рано, потому что мы думаем, что может появиться что-то лучшее, потому что это может не сработать. И вы знаете, что происходит в результате этого? Ничего. Мы ничего не делаем.»
• Он утверждает, что мы жалуемся на то, что не используем возможности, но на самом деле иногда мы просто сидим сложа руки и упускаем их.
• «По какой-то непонятной причине в наши дни мы склонны преуменьшать значение агрессии, риска, безрассудных поступков.»
• «Как и Эрхарт, Роммель знал, что те, кто подходит к решению проблем и к жизни с наибольшей инициативой и энергией, обычно побеждают.»
• «Мы много говорим о мужестве в обществе, но забываем, что на самом базовом уровне это на самом деле просто действие — будь то приближение к кому-то, кого вы запугиваете, или решение наконец открыть книгу по предмету, который вам нужно изучить. Точно так же, как это сделала Эрхарт, и все великие люди, которыми вы восхищаетесь, начали со слов „Да, поехали“. И они обычно делали это в менее желательных обстоятельствах, чем мы когда-либо переживем.»
• «Просто потому, что условия не совсем такие, какие тебе нравятся, или потому, что ты еще не чувствуешь себя готовым, не означает, что ты получишь поблажку. Если ты хочешь добиться успеха, тебе придется создать его самому, прямо сейчас, встав и начав действовать.»

Практикуйте настойчивость

• «Если мы хотим преодолеть наши трудности, то это и есть тот посыл, который мы должны транслировать как внутри страны, так и за ее пределами. Нас не остановит неудача, нас не собьют с пути и не отвлекут внешние шумы. Мы будем долбить и пробиваться сквозь препятствия, пока они не исчезнут. Сопротивление бесполезно.»
• «Проявляя упорство, он не только добился своего: перепробовав все неверные способы, Грант открыл совершенно новый путь, который в конечном счете привел к победе в войне.»
• Он пишет о том, что Томас Эдисон был не единственным человеком, который в свое время экспериментировал с лампами накаливания (как мы себе это представляем). Но он был единственным, кто был готов испытать шесть тысяч различных типов нитей накаливания, чтобы приблизиться к своей конечной цели. Холидей пишет о том, что его пример смог доказать, что «гений часто на самом деле является всего лишь замаскированной настойчивостью».
• «Прилагая всю свою физическую и умственную энергию, не уставая и не сдаваясь ни при каких обстоятельствах, Эдисон превзошел своих нетерпеливых конкурентов, инвесторов и прессу, обнаружив в куске бамбука силу, способную осветить весь мир.»
• «Работай над этим, и всё получится. Это так просто. (Но, опять же, нелегко.)»
• «В большинстве случаев то, к чему мы стремимся в жизни, не является проблемой. Как правило, мы достаточно опытны, сведущи и способны на многое. Но есть ли у нас терпение, чтобы усовершенствовать нашу идею? Достаточно ли у нас энергии, чтобы стучаться во все двери, пока мы не найдем инвесторов или сторонников? Достаточно ли у нас упорства, чтобы преодолевать трудности, связанные с политикой и драматургией работы в коллективе?»
• «Когда люди спрашивают, где мы находимся, чем мы занимаемся, как продвигается эта „ситуация“, ответ должен быть однозначным: мы работаем над этим. Мы приближаемся к цели. Когда возникают трудности, мы реагируем на них, работая вдвое усерднее.»

Повторение

• В своей статье Холидей начинает с обсуждения того, как в Кремниевой долине стартапы выпускают не готовый продукт, а скорее «минимально жизнеспособный продукт», который по сути является базовым прототипом реального продукта, который они хотели бы производить. Холидей отвечает, что причина, по которой используется этот метод, заключается в том, чтобы увидеть потребительский спрос и реакцию на него и избежать выпуска продукта, который не будет востребован потребителями. Таким образом, инженеры Кремниевой долины на самом деле могут использовать неудачу с продуктом как нечто, что дает им представление об их продукции.
• Затем Холидей следует приведенному им примеру бизнеса с примечанием о неудаче. Он пишет: «Неудача действительно может быть преимуществом, если то, что вы пытаетесь сделать, — это совершенствоваться, учиться или делать что-то новое. Это предшествующая черта почти всех успехов. Нет ничего постыдного в том, чтобы ошибаться, менять курс. Каждый раз, когда это происходит, у нас появляются новые варианты. Проблемы становятся возможностями.»
• «Когда вас постигает неудача, спросите себя: что здесь не так? Что можно улучшить? Чего мне не хватает? Это помогает найти альтернативные способы выполнения того, что должно быть сделано, способы, которые зачастую намного лучше тех, с которых вы начинали. Неудача загоняет вас в угол, из которого вы должны найти выход. Это источник новых открытий.»
• «Люди постоянно совершают мелкие ошибки. Но они не учатся на них. Они не слушают. Они не видят проблем, которые возникают из-за этих ошибок. Это не делает их лучше… Пришло время понять, что мир говорит тебе что-то с помощью каждой твоей ошибки и каждого твоего поступка. Это обратная связь, которая дает тебе точные инструкции о том, как стать лучше, это попытка пробудить тебя от твоего бездействия. Это попытка научить тебя чему-то. Послушай.»

Следуйте процессу

• В этой главе Холидей рассказывает о том, как сделать задачи выполнимыми и при этом не упускать из виду общую картину. Вместо того чтобы слишком сильно фокусироваться на общей цели, мы должны сосредоточиться на стоящей перед нами задаче.
• « Нам не нужно суетиться, как мы это часто делаем, когда перед нами встает какая-нибудь сложная задача. Вспомните, как вы впервые столкнулись с трудным алгебраическим уравнением. Это была мешанина из символов и неизвестных величин. Но затем вы остановились, глубоко вздохнули и разложили все по полочкам. Вы выделили переменные, нашли их значения, и все, что осталось, — это ответ. Сделайте это сейчас, независимо от того, с какими препятствиями вы столкнетесь. Мы можем перевести дух, выполнить непосредственную, составную часть задачи, которая стоит перед нами, и перейти к следующему действию. Все по порядку, все взаимосвязано.»
• «Оказаться в ловушке — это всего лишь положение, в котором ты находишься, а не твоя судьба. Ты выбираешься из него, анализируя и устраняя каждую составляющую этого положения с помощью небольших целенаправленных действий, а не пытаясь (безуспешно) преодолеть его сверхчеловеческими усилиями.»
• "Как часто мы идем на компромисс или соглашаемся с чем-то, потому что чувствуем, что реальное решение слишком амбициозно или недостижимо для нас? Как часто мы предполагаем, что перемены невозможны, потому что они слишком масштабны? Затрагивают слишком много групп людей?

Делай свою работу, делай её правильно

• «Все, что мы делаем, имеет значение — будь то приготовление смузи, пока вы копите деньги, или подготовка к экзамену — даже после того, как вы уже добились успеха, к которому стремились. Все это — шанс проявить себя с лучшей стороны.»
• «В нашей жизни нам предстоит сделать и пережить многое. Что-то будет престижным, что-то обременительным, но ничто не будет недостойным. С чем бы мы ни столкнулись, наша работа заключается в том, чтобы отвечать на это: упорным трудом, честностью и помощью другим, насколько это в наших силах.»
• «В любой ситуации жизнь задает нам вопрос, и наши действия являются ответом. Наша работа — просто хорошо отвечать. Правильное действие — бескорыстное, целеустремленное, мастерское, творческое — вот ответ на этот вопрос. Это один из способов найти смысл жизни. И как превратить каждое препятствие в возможность.»

Приём

С момента выхода книги было продано более 100 000 экземпляров, и она была переведена на 17 языков. После выхода книги книга постепенно распространилась по профессиональному спортивному сообществу, и её читают ряд выдающихся спортсменов и главных тренеров, в том числе Джо Мэддон из «Чикаго Кабс», тренер по баскетболу «Маркетт» Шака Смарт, профессиональный теннисист Джеймс МаКги, лайнмен НФЛ Гаррет Джилки, золотой призер Олимпийских игр Чандра Кроуфорд и другие. На пути к победе в Суперкубке 2014 года Майкл Ломбарди и Билл Беличик из «Патриотов Новой Англии» раздали копии «Препятствие — это путь» своему персоналу и игрокам. В сезоне 2015 года генеральный директор «Сиэтл Сихокс» Джон Шнайдер и Пит Кэрролл раздавали книгу в раздевалке команды.

Интересные факты

На русском языке книга известна под переводом «Как решают проблемы сильные люди».

Ссылки

• TEDxUofChicago 'Stoic Optimism' by Ryan Holiday
• Stephen McGinty: Romans to the rescue The Scotsman June 2014